Cobain, 6 Minuman yang Bisa Membantu Mencerahkan Kulit Wajah

Apa yang kalian lakukan untuk membuat kulit wajah terlihat cerah? Kami bisa mengonsumsi berbagai minuman yang bermanfaat untuk kulit wajah.

Fakta sebenarnya, segala sesuatu yang kita konsumsi bisa memberikan dampak baik atau buruk untuk kulit.

Jadi, kita perlu tahu tentang minuman terbaik untuk mencerahkan kulit.

Sederhana saja, variasi minuman yang dapat membuatlewati hari dengan cerah ini dapat ditemukan dengan mudah, lho.

Minuman Alami yang Membuat Anda Cerdas dan Ceria

Spesialis kulit Dr. Rachel Nazarian, MD dari Schweiger Dermatology Group, menghadirkan menu minuman 24 jam yang bermanfaat dan memberikan efek yang signifikan untuk memutihkan wajah.

Penasaran? Simak:

Air putih

“Tidak ada yang dapat membuat kulit terlihat lebih elastis dan segar selain air. Cuci muka dengan air dingin dapat membantu menjaga turgor kulit dan meningkatkan elastisitasnya pada tingkat optimal untuk memberikan kulit ‘kilau’ yang baik, sehingga memberikan penampilan sehat,” jelas Dr. Rachel Nazarian.

Kita harus meminum air putih atas kebutuhan harian guna menjaga kesehatan organ dan menjaga kulit tetap kenyal.

Baca Juga:

Jus kale

Kale adalah multivitamin yang istimewa untuk kulit. Ia kaya akan Vitamin A dan membantu mengoptimalkan pertumbuhan sel baru dan proses perubahan sel yang sehat, sehingga mengurangi tampilan kulit kusam yang lebih tua.

“Kemudian ada Vitamin C dan tembaga, yang merupakan dasar dari kolagen, dan menjaga kulit tetap kuat dan dapat pulih dengan baik dan efisien,” kata dokter Rachel Nazarian.

Kandungan menonjol dalam kropi membuat kropi sangat berguna untuk kesehatan kulit.

Kandungan vitamin A dalam sayuran kale bahkan mampu menjaga kesegaran dan kekenyalan kulit, serta mencegah proses penuaan dini.

Susu Kedelai

Baca Juga:

“Kandungan isoflavon dalam kedelai dapat membantu melindungi kolagen kulit, sehingga kulit lebih awet dan terlihat lebih muda,” kata pembidang dermatologi Rachel Nazarian.

Bahkan penelitian menunjukkan bahwa isoflavon dapat menangkal perubahan penuaan kulit yang disebabkan sinar UV matahari.

Minyak dan protein dalam susu kedelai dapat menjadi bonus alami untuk kesehatan kulit wajah dengan mengurangi dan membersihkan warna pada kenyit atau pigmentasi kulit wajah, membantu mengebalokan warna kulit wajah.

Teh Hijau

Teh hijau mengandung antioksidan yang disebut katekin dan polifenol, yang membantu melindungi kulit dari radiasi UV dengan menekan kemungkinan kulit terbakar akibat sinar matahari.

Seperti antioksidan lainnya, teh hijau dapat membantu mengurangi bintik-bintik atau kemerahan dan mengurangi peradangan.

Baca Juga:

Jus Delima

Buah delima kaya akan antioksidan dan polifenol.

Bahkan jus delima sudah variasi yang lebih baik dari kondisi hijau.

Cairan ini juga sangat baik untuk menjaga sel-sel fibroblas di kulit, yang merupakan pabrik penyerang dan pembuat kolagen.

Itu berarti lebih banyak kolagen, lebih sedikit kerutan dan garis-garis haluslah kelihatan.

Kensaikan antioksidan yang ditemukan dalam nutrisi delima juga menyebabkan intensitas warna kulit berubah, sehingga kulit kita terlihat lebih cerah.

Infused Water

Air yang dingin dengan 90% untuk berbahan dasar air

Timun dapat membantu menjaga kelembaban kulit dan mengandung mineral seperti magnesium dan kalium, yang membantu menjaga pH kulit basa dan mengurangi inflamasi.

Coba mineral ini selama seminggu penuh dan lihatlah hasilnya!

Baca Juga:

(*)